Основная причина конфликтов - нежелание понимать другого.

Это приводит к:

• потере доверия и поддержки,
• гиперконтролю и недостатку внимания,
• завышенным требованиям и ожиданиям,
• нестабильной эмоциональной связи,
• снижению самооценки и разрыву отношений.

Однако при этом каждому человеку хочется, чтобы его понимали, поддерживали и не требовали больше возможного.

• близкие вас не слышат,
• вы регулярно чувствуете обиду и злость,
• родители жиут вашей жизнью,
• сложные отношения с родителями,
• не можете договориться с ребенком (крики, истерики, манипуляции),
• кажется, что вы теряете связь с ребенком,
• с партнером приходится манипулировать и недоговаривать,
• подозреваете партнера во лжи или измене,
• партнер пытается вас контролировать,
• сталкиваетесь с регулярными разногламиями по поводу быта, детей или отдыха,
• думаете о разводе,
• стесняетесь общаться с руководящим звеном или коллегами,
• не можете завести друзей,
• не получается построить отношения,
• сложно общаться с незнакомцами.

Если вы узнали себя в одном из пунктов, приглашаю на бесплатную консультацию для диагностики и построения плана действий по вашему запросу

Нелегко получать удовольствие от жизни, когда все идет не по плану

Это приводит к:

• разочарованию в себе и своих способностях,
• нежеланию планировать на длительный срок (все равно не случится же),
• жизни "по факту",
• эмоциональной нестабильности - ведь нужно все время быть на готове новых событий в жизни,
• опозданиям и неисполненным обещаниям,
• неприятным последствиям в здоровье и отношениях с другими

За годы работы в бизнесе я отметила, что люди, обладающие навыком планирования, быстрее двигаются по карьерной лестнице и в росте дохода

Попробуете оценить свой уровень самоорганизации?

1. планируете из внешних обстоятельства, а не из своих жизненных ценностей;
2. ставите перед собой нереалистичные цели и поэтому не понимаете, как их достигать;
3. затрудняетесь предположить, чем будете заниматься через 1, 3, 5 лет
4. затрудняетесь расписать следующие 2 недели по часам с учетом точного времени на каждую задачу;
5. испытываете сложности в договоренностях с другими, прибегаете к манипуляии или давлению;
6. вам трудно расставаться с ненужными вещами;
7. в непредвиденных обстоятельствах планы рушатся ли вам удается держать фокус на целях и гибко вносить коррективы в план,
8. вы знаете, ЗАЧЕМ делаете запланированные дела;
9. умеете принимать решения самостоятельно;
10. делаете запланированное сразу;
11. реализуете свои обещания себе и другим, приходите на встречи вовремя;
12. умеете определять состояние усталости и возобновлять ресурсы сразу, без насилия над собой срочными и важными делами;
13. можете говорить "НЕТ" неожиданным делам и людям;
14. соблюдаете баланс времени во всех сферах, не отодвигаете личные желания и проводите достаточно времени с близкими без потери качества рабочих задач;
15. отдых включен в ваш план, как смена деятельности.

Если больше 5 утверждений не про вас, приглашаю на бесплатную консультацию для диагностики и построения плана действий по вашему запросу

Расфокусировка - тренд современного времени

Нужно успеть создать карьеру, семью, сообщество и при этом реализовать себя.

Высокая скорость изменений, к которой не всем легко адаптироваться

Это приводит к:

• созданию завышенных требований к себе и другим;
• разочарованию в себе и своих способностях;
• утрате смыслов;
• сложности в принятии решений, сомнениям;
• эмоциональным "качелям";
• страхам изменений, действий и ошибок;
• утраты веры в себя;
• неприятным последствиям в здоровье и отношениях с другими;
• меланхолии и утрате интереса к жизни.

Все больше людей решаются на смену профессии, разводы и другие кардинальные изменения после 30 лет. Часто это переломный период, в который образуются не только новые ценности и цели, но и новые страхи. Нелегко менять устойчивый мир.

• как раньше уже не устраивает, а как по-новому, не знаете;
• есть сложности в принятии решений;
• кажется, что в жизни нет смысла;
• смысл жизни в детях, партнере, карьере, кредитах;
• страшно идти в новую профессию и другие изменения;
• нет понимания, чем заниматься;
• много вопросов и мало ответов;
• ощущение потерянности.

Если вы узнали себя в одном из пунктов, приглашаю на бесплатную консультацию для диагностики и построения плана действий по вашему запросу

• другие указывают, как вам жить, принимают за вас решения;
• трудно отстоять свою позицию;
• ощущение, что все молодцы, а у вас что-то не так;
• ощущение, что вы недостаточно делаете;
• желание угодить;
• обесценивание себя и других;
• чувствуете неуважение от детей;
• чувствуете, что вас не замечают;
• трудно назначить цену за услуги;
• стыдно получать деньги за выполненную работу;
• страх попросить оплату;
• оправдание действий других людей;
• чувство вины за поступки других людей.

Если вы узнали себя в одном из пунктов, приглашаю на бесплатную консультацию для диагностики и построения плана действий по вашему запросу

• хронические заболевания;
• постоянная усталость;
• тревога/тревожность;
• трудно справляться со страхами;
• потеря интереса к жизни, увлечениям, общению;
• мир кажется серым;
• ощущение, что ничто не имеет значения;
• нарушение в пищевом поведении;
• нарушение сна;
• трудоголизм;
• апатия;
• утрата пренатальная;
• утраты близких людей и животных.

Если вы узнали себя в одном из пунктов, приглашаю на бесплатную консультацию для диагностики и построения плана действий по вашему запросу

• неконтролируемое поведение;
• дети не слушаются;
• заедание, залипание в соц сети, сериалы;
• резкая смена настроения

Если вы узнали себя в одном из пунктов, приглашаю на бесплатную консультацию для диагностики и построения плана действий по вашему запросу