Практикум "оПОРА"

оПОРА

практическая программа для взрослых,
чтобы жить ту жизнь, которая нравится

В результате программы:
вы являетесь опорой для себя и своих детей,
умеете ставить цели и достигать их результата,
имеете спокойное состояние в сфере финансов и отношений

Начнете жить СВОЮ жизнь

даже если нет опыта терапии
если давно находитесь в терапии и ходите по кругу
являетесь практикующим психологом и хотите повысить эффективность в работе с клиентами

Анастасия Клёнина

Автор программы

▪ психологический консультант по Методу легализации правды, повышаю квалификацию на клинического психолога по программе MBA (2026г)

▪ приглашенный эксперт СМИ и в продукты экспертов из сферы образования на темы «финансы», «отношения», «поиск себя»

▪ спикер и автор статей международного женского клуба Smooth Style

▪ Автор метода диагностики личности 360° (I в нише объединила руны, нумерологию и дизайн человека)

▪ 16 летний опыт в стратегическом маркетинге и бизнес-консультировании

В результате работы со мной:

▪ появляются смысл жизни и спокойствие,

▪ улучшаются отношения и здоровье,

▪ увеличивается доход.

путь к ОПОРЕ

1 ШАГ

РЕАНИМАЦИЯ

Чтобы куда-то пройти, нужно начать с малого - понять, где вы находитесь и в каком состоянии

определяете реальную картину жизни (а не то, что кажется сейчас), и куда хотите пройти
размораживаете энергию и силы для действий и финансового роста,
ставите цель и составление первый план ее достижения

2 ШАГ

ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ

Жить свою жизнь - это освободить себя от чужих правил

получаете инструкцию к себе по авторской методике ЖИВ,
начинаете жить свой потенциал и реализовывать возможности,
определяете свои предназначение и служение,
убираете Страх быть собой и влияние чужих правил на вашу жизнь

3 ШАГ

ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ (MATCH)

Гармония и устойчивость там, где есть опора на себя

определяете личные границы и выявляете абьюзивные отношения
начинаете жить с новыми правилами, границами и видите выход из манипулятивных отношений
заменяете программу "Запрет на самоценность и право голоса" на "Я есть. Мне можно"
начинаете обретать внутреннюю опору через свое место в роду и системах
закрываете негативные родовые сценарии, связанные с вашей целью

+ дополнительная терапевтическая неделя

4 ШАГ

ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ

Радоваться мелочам в отношениях с другими

умеете выходить из ролей жертва, спасатель, агрессор
договариваетесь с собой и другими без нарушения ваших ценностей
умеете определить потребности за чувствами к другим
навык доверительной коммуникации с другими (детьми в том числе)
начинаете проживать свои чувства ярче и разрешаете себе говорить о них честно и экологично для других

5 ШАГ

ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ

Действие - это фокус на здесь и сейчас

начинаете выходить из долгов и зависимостей
выстраиваете отношения с деньгами
создаете профицит там, где ощущаете дефицит
составляете план действий для достижения цели из нового состояния
убираете страх действовать и страх, если получится

6 ШАГ

ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА

Жить ту жизнь, которая нравится

создаете свои новые правила и законы
формируете навык принятия своих решений
погружаетесь в желаемую цель за ответом "как туда попасть"
закрепляете новый сценарий через коучинговое упражнение

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

6 ШАГОВ
7 НЕДЕЛЬ
> 36 ЧАСОВ ТЕРАПИИ

Результаты программы "оПОРА"

при условии выполнения всех заданий и регулярном терапевтическом контакте

Жизнь, которая нравится
- знаете точно, что хотите, а что нет
- достигаете любых целей
- создаете профицит ресурсов
Стрессоустойчивость
- перестатете делать то, что вам не нужно
- уходит потребность подстраиватся под кого-то
- жизнь без чувства вины за свои "хочу"
Качественное общение
- умеете экологично договариваться с окружением
- соблюдаете личные границы (как с вами можно, а как нельзя)

ОТЗЫВ УЧАСТНИЦЫ ПРАКТИКУМА

Как обрести внутреннюю опору за 5 шагов. Отзыв участницы программы "оПОРА"

"Я чувствую сейчас, что я на своем пути. Это счастье"
"Мне многое стало делать интересно. Все сферы жизни подтягиваются"
"Я не поняла сама, как пазл сложился... и я обрела свой смысл жизни"
"такое желание жить.. хочется все делать..признание от окружения"
"мы не решаем проблемы в корне.. а в "ОПОРЕ" все начинается с корней"
"прилив энергии от действий"

Видео с таймкодами можно посмотреть на YouTube

Внутренняя опора за 5 шагов. Отзыв участницы программы

ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА

Принцип MATCH. Программа практикума "оПОРА"

1 понять реальную картину жизни и освободить ресурсы
2 получить инструкцию к себе
3 обрести гармонию и устойчивость
4 обрести смысл жизни
5 начать действовать
🥰жить ту жизнь, которая нравится

Видео с таймкодами можно посмотреть на YouTube

Принцип MATCH. Программа практикума "оПОРА" с комментариями участницы

чем "оПОРА" отличается от пакетной терапии

интенсивность терапевтического контакта

7 часов

>36 часов

поддержка между сессиями

нет

ежедневно

работа направлена на достижение конкретной жизненной цели

нет

да

обретение внутренней опоры

длительно, если есть такая задача

за 7 недель

стоимость

35 000

99 000 157 000

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

условия участия

! ИНТЕРВЬЮ - для диагностики запроса и исключения признаков психологического состояния, требующего психологической реанимации или приема лекарственных препаратов

7 недель за руку со мной к цели
7 терапевтических сессий по 90 минут
терапевтическая поддержка в мессенджере ежедневно
Все сессии и задания персонализированы под цель работы
Задания разбираются и дорабатываются до результата
старт работы согласовывается на интервью с учетом загруженности расписания
рассрочка внутренняя и банковская
контракт

Ответы на вопросы

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО